Многие, наверное, пытали начать бегать по утрам. Но даже такое полезное занятие не продолжалось очень долго. Наверное, многие сталкивались с этим. В чем же кроется причина. Вероятнее всего во время занятий отсутствовало «музыкальное сопровождение». Если, например, занятия проходят в парке, то периодически можно отвлекаться на происходящие действия. Но если занятия проходят в тренажерном зале, на стадионе, то монотонность приводит к тому, что все чаще начинаешь поглядывать на часы в ожидании окончания тренировки.